岩盤浴の施設が一気に増えたのは、絶大な人気を誇っていることもありますが、なんといっても、掘削も浴槽もいらないため、設備投資や運営費用が安くてすむというのも、大きな要因の一つでしょう。
温泉やサウナに隣接している施設もよくみかけるようになりました。
岩盤浴で使用する岩盤の原料の中でも、神黒石（黒煙ケイ石）にはマイナスイオンが豊富にふくまれていて、血液の浄化作用、細胞の賦活作用、抵抗力の増加、自律神経の調整などの効果があるといわれています。
でも、あまり効果があるとうたってしまうと、違法になるので、浴場には書かれていないかもしれません。
岩盤温浴は外傷の後遺症、脳卒中後遺症、小児麻痺、ムチ打ちの後遺症などにも、即効性はありませんが、痛みを和らげて、回復を早める効果があるといわれています。
体温を上げて免疫力を高めたり、細胞を活性化させたりすることで、治りをよくするんでしょうね。
岩盤浴は循環器系などに持病のある方は医師への相談が必要ですが、サウナなどよりは、身体にかける負担が少ないので、年配の方にも喜ばれています。
横たわるだけで、とくに息苦しいこともなく、リラックスできるのが、岩盤浴の魅力の一つでしょう。
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久しぶりに近くの スーパー銭湯 へ行って来た。
露天 だけは温泉を引いてるので、 温泉地へ行けない時はココでガマン。
岩盤浴 で汗を流し、サウナで塩もみ。
これで体重ちょっとは減ったかと思いきや、 たったの500グラム・・・。
湯上りの水分補給で元通りだよ
